Лунная диета и ее виды

На все земные процессы имеет влияние луна. Всех жителей земли всегда луна поражает своей красотой, загадочностью и волшебством. Отливы и приливы можно привести в качестве примера. С наступлением полнолуния, вода как будто сжимается, а расширяется именно в новолуние. В связи с этими действиями, в организме человека происходит обмен веществ, идет распределение воды и микроорганизмов. Ночью, когда на небе светит луна, из межклеточного пространства начинает уходить воды внутрь клеток. А после того, как луна обретает форму месяца, в ткани возвращается вода из клеток.

Лунная диета – это самый не обычный, удивительный и загадочный вид диеты. Если прислушаться к разговорам луны, то можно с легкостью похудеть на несколько килограмм. В полнолуние действие диеты направлено на очищение организма и вывода не нужной жидкости. С зарождением новой луны, диета способна очистить организм от не нужных шлаков и стимулирует расщепление жиров. Данная диета способна правильно распределить ферменты и жидкость. Для качественного и правильного переваривания пищи это очень важно.

Виды лунной диеты

Жидкая диета начинается, когда на небе ночью появляется полная луна. Разрешено употребление жидкости. Пить можно различные соки из фруктов и овощей, воду. Организм очищается от шлаков и можно избавиться от отеков (если есть). За одни сутки реально можно сбросить пару килограмм.

Полтора дневная диета начинается накануне новолуния (вечером). Употреблять в пищу можно только бульоны и овощные супы. Суп можно приготовить из моркови, картофеля, гороха и фасоли. На протяжении полутора дней всего один раз можно употребить рыбный или мясной бульон. Благодаря овощному супу, организм получает все полезные вещества, клетчатку. Для быстрого похудения надо использовать только бульоны.

Диета в полнолуние шестидневная. Отварные и сырые овощи разрешены в первый день. Вареные грибы и ананасы можно есть в следующие дни. Ананасы содержат в себе биологические вещества, повышают работу желудочного сока, хорошо влияют на состояние поджелудочной железы и улучшают пищеварение. Грибы питают мышцы и обновляют новые клетки. Этот белковый продукт малокалорийный. После таких шести дней употребления ананасов и грибов, один день должен быть голодным. После этого голодного дня другие несколько дней опять употреблять те же продукты (грибы и ананасы). Больше шести дней данную диету не стоит проводить, но можно уменьшить до трех дней.

Существует еще одна шестидневная диета, но в новолуние. Три дня до появления новолуния и после него (два дня) питаться можно только отварными и сырыми овощами. Нет никаких слишком строгих ограничений в количестве употребляемой пищи. Главное чтобы диета не доставляла дискомфорт. Но так же важно не объедаться.

Данный вид лунной диеты под силу любому человеку. Нет ни чего сложного в приготовлении блюд. Но существует один нюанс. Для тех, кто только собирается придерживаться этой диеты, не надо начинать сразу с долговременных диет. Сначала надо определить, как отреагирует организм на более простые виды диет (24 или 36ти — часовые). И постепенно, если все хорошо, можно переходить на более длительную лунную диету.

Лунная диета учитывает, как человеческий организм реагирует на циклы луны. Всем известно, что на физическое состояние и строение организма влияет луна. Суть данной диеты проста – важно согласовать с фазами луны свое питание.

Когда луну видно полностью (полнолуние) должна быть гречневая, геркулесовая, рисовая и кисломолочная диета. Одним словом ее можно назвать – углеводная диета.

В период убывания луны самое время начинать худеть. Важно отказаться от сладкого и мучного. И надо употреблять большое количество жидкости.

В дни, когда луны практически не видно, нужно начать белковую диету (мясо, рыба, сметана).

Растущая луна аппетит стимулирует. Не стоит переедать, хорошо подойдут для рациона овощи и фрукты. И важно в этот период отказаться от соли.

Автор статьи: «Диета для гладкой кожи» Tom Ahramenko