Молокочайная диета — пьем волшебный напиток для похудения

Молокочайная диета – одна из уникальных методик похудения, хотя, её тяжело назвать диетой, т.к. непродолжительна. Молокочайную диету лучше всего отнести к разгрузочным дням, в течении которых употребляется напиток, который способствует похудению  – чай с молоком.

В нем отлично дополняют друг друга два нужных компонента. Чай избавляет от брожения молока и улучшает усвоение, а молоко, устраняет нехорошее действие таких компонентов чая, как алкалоиды.

Кроме этого, такой напиток очень сытный. Потому что пить молокочай можно в любое время и в неограниченных количествах.

Молокочай очень хорошо справляется с чувством голода и при всем этом малокалориен. Не считая этого, напиток  молокочай имеет ряд нужных свойств: профилактика заболеваний почек и сердца, болезней нервной системы, избавление от излишней желчи, снятие отеков.

Итак, каким образом приготовить молокочай?

Принцип рецепта такой:
в чашечку с теплым молоком налить зеленоватый либо темный чай в пропорциях один к одному.

Но есть и еще один простой вариант: нужно подогреть до 70 градусов приблизительно 1 литр маложирного молока и залить туда 2 столовые ложки чая, а затем настаивать полчаса, потом процедить через мелкое ситечко.

Но не следует забывать о том, что хранить такой напиток нужно в холодильнике. Так как при комнатной температуре напиток утратит свои полезные свойства.
Так же не нужно плотно закрывать емкость с молокочаем.

При желании можно положить в молокочай мед (1 ст. ложку на 1 л.).

Для изготовления напитка можно использовать абсолютно любой чай, но лучше подойдет крупнолистовой.
Не запрещается употребление и ароматизированных чаев (натуральных), также и с целебным эффектом.  Относительно молока необходимо подчеркнуть, что оно должно быть маленькой жирности.

При решении похудеть, пользуясь молокочайной диетой, вы должны понимать, что придется отказаться от еды и пить только молокочай, как в прохладном, так и в теплом виде, также можно и минеральную воду(2-3 л. в сутки), которая помогает избавиться от лишних шлаков.

Нужно учитывать и то, что применять молокочайную диету нужно не чаще 1-2 раз в течении недели, так как организм может привыкнуть, и не будет воспринимать такую диету как разгрузку и для здоровья это совсем не полезно.

При желании молокочаем можно заменить ужин, что положительно скажется на темпе похудения. Диета на чае и молоке подходит для людей различного возраста.

Вы обретете желаемый вес и хорошую форму, не прилагая больших усилий.

Автор статьи: «Молокочайная диета — пьем волшебный напиток для похудения» lulul