Как побороть эмоции в отношениях после расставания с мужчиной

Даже, если ты успешно держись себя в руках после расставания с мужчиной, все равно эмоции берут иногда верх над разумом. Они могут предательски «вылезти» в самый неподходящий момент. Побороть эмоции в отношения просто необходимо, чтобы чувствовать себя уверенно и непринужденно во многих ситуациях.

В день всех влюбленных — 14 февраля — приходится особенно не легко. Ведь все вокруг признаются в любви, дарят друг другу открытки, подарки и делают сюрпризы. Обида переполняет. Ведь ты одна остаешься без признаний и чудесных букетов цветов. Не вешать носа! Запишись на эту дату в косметический салон или к массажисту. А можно легко заказать самой себе цветы с доставкой в офис. Это несомненно поднимет настроение и самооценку!

Когда кто-то пытается разубедить тебя в твоем решении расстаться, то побороть эмоции в отношениях становится еще сложнее. Ну, как объяснить подружке, или родственнице, что вы с ним совсем не пара? Все, что вас объединяло, развеялось, как дым.

Не стоит замыкаться в себе и сидеть дома в одиночестве. Вот, к примеру, приятельница пригласила тебя на вечеринку. А там все по парам, и только один парень как-будто случайно оказывается посаженным с тобой рядом. Только не нужно слезных рассказов и воспоминаний о печальных расставаниях. Будь сама жизнерадостность и это поможет тебе побороть эмоции в прошлых отношениях!

Подруги зовут тебя посмотреть новую мелодраму? Соглашайся обязательно. Даже, если слезы текут по твоему лицу ручьем, постарайся досмотреть фильм до конца. Все твои негативные мысли останутся «за кадром», ведь это то же своеобразный метод побороть эмоции в отношениях и шагнуть в новую жизнь. Кстати, слезливые мелодии, типа «а-ля Таня Буланова» то же на время вычеркни из своей жизни. Слушай что-нибудь энергичное и жизнеутверждающее.

Насчет летнего отпуска тоже не стоит заморачиваться. Пусть твои подруги отправляются со своими «половинками» на море и теплый песок. А вот тебе нужно самой собраться духом и поехать покорять другие города, новые страны и континенты. Поверь, что удовольствие от активного путешествия ты получишь не меньше своих закоренелых подружек. Ну, и что немаловажно, сможешь абстрагироваться от своей серой жизни.

 И один из самых неприятных моментов — это новости о встречах твоего бывшего с новой пассией. Вот тут уж точно придется побороть свои эмоции! Что же, пусть он будет счастлив, а его нынешняя подружка еще даже не догадывается, какой «подарочек» ей достался. Ну, а ты отправляйся с друзьями на теннисный корт или на велодорожку, чтобы избавиться от порции негатива.

Автор статьи: «Как побороть эмоции в отношениях после расставания с мужчиной» Татьяна Галицына