Женский онлайн журнал Lulul.ru > Секреты и красота женщины > Уход за телом дома > Маски и скрабы для сауны — двойное удовольствие от бани

Маски и скрабы для сауны — двойное удовольствие от бани

Благотворное воздействие сауны на человеческий организм неоспоримо, ведь с помощью нее можно усилить кровообращение кожи, избавиться от ороговевших клеток, вывести все токсичные вещества из организма, значительно уменьшить проявления целлюлита или вовсе избавиться от «апельсиновой корки». Если совместить поход в сауну с проведением различных косметических процедур, то результат порадует любую, даже самую привередливую, барышню.

какие скрабы и маски делать в сауне

Обычные гели для душа не подходят для использования в сауне, ведь они оставляют на коже невидимую пленку, которая мешает активной работе сальных желез. Обязательно прихватите с собой сизалевую варежку или мочалку. При помощи нее нужно хорошенько помассировать тело перед первым заходом в парильню. После этой процедуры примите душ, который смоет все отмершие клетки кожи. Теперь слегка подсушите кожу полотенцем и отправляйтесь в парильню.

Скрабы для тела в сауне

К использованию скрабов для тела следует приступать только после того как кожа распарится, а поры откроются.

Желательно использовать самостоятельно приготовленные средства, ведь реакцию магазинных препаратов на высокую температуру трудно предугадать. Очищение кожи во время похода в сауну лучше проводить в несколько этапов, постепенно усиливая интенсивность процедур.

Во время второго или третьего захода в парную можно помассировать кожу при помощи морской соли. Делать это нужно предельно аккуратно, избегая чересчур активных движений, иначе велик риск получить микротравмы кожи. Если наносить на кожу не только соль, но еще и мед, то можно существенно повысить эффективность процедуры.

Тут возможны два варианта: можно смешать мед и соль в равных пропорциях или сначала обработать кожу медом, а через несколько минут нанести на нее еще и соль.

Еще один вариант скраба – смесь меда, соли и спитого кофе. Кофе должен быть спитым потому, что его гранулы более мягкие, вследствие чего они не царапают дерму. При наличии проблем с целлюлитом можно добавить в эту смесь еще и немного молотого красного перца, который способствует активизации кровоснабжения.

Добавляя в скраб перец, учитывайте индивидуальные особенности своей кожи, ведь слишком чувствительная дерма может плохо отреагировать на такую процедуру. В первый раз добавьте совсем чуть-чуть перца, и если никаких неприятных последствий вы не обнаружите, то можете постепенно увеличивать дозировку.

Теперь, когда этап очищения окончен, можно приступать к обертываниям и питательным маскам.

Обертывание и питательные маски в сауне

Попробуйте замечательную маску на основе голубой глины. Просто разведите ее травяным отваром или водой так, чтобы получилась смесь, по текстуре сходная с кремом или сметаной. В получившуюся кашицу добавьте по несколько капель эфирного масла лимона, герани, грейпфрута и апельсина, которые входят в состав практически всех препаратов, предназначенных для борьбы с целлюлитом. Маска готова! Обработайте ей все тело, а затем, если есть такое желание, оберните его пищевой пленкой, накройтесь пледом или простыней и спокойно полежите хотя бы пять-семь минут на самой нижней полке парильни.

Если вы заметили, что ваша кожа начала увядать, то испробуйте на себе маску из желтой глины. Разведите ее минеральной водой и добавьте несколько столовых ложек масла виноградных косточек, которое является природным антиокислителем (антиоксидантом) и прекрасно борется с признаками старения дермы. В любую из масок, рецепты которых описаны выше, можно добавлять жидкие витамины Е и А, благодаря чему польза от процедуры увеличится в разы.

Маски для тех кто больше не собирается в парную

В случае если вы больше не собираетесь посещать парильню, можете провести еще несколько полезных процедур для тела и лица. Важно, чтобы кожа успела немного остыть. Например, возьмите большую ложку творога, желток, маленькую ложку меда и пару капель оливкового масла. Хорошенько перемешайте все эти компоненты и приступайте к нанесению. Обработайте готовой маской лицо, шею, область декольте, прилягте, расслабьтесь и позвольте всем полезным веществам впитаться. На это потребуется около двадцати минут. Смывать такую маску желательно не простой, а минеральной водой или травяным отваром (идеальный вариант – отвар из ромашки).

Второй вариант маски подойдет тем, кто активно борется с возрастными изменениями дермы. Смешайте по одной большой ложке сметаны, малины, клубники, красной смородины (ягоды предварительно нужно размять) и добавьте чайную ложку меда. Обработайте кожу и оставьте для воздействия на двадцать минут. Перед началом проведения любой из процедур, описанных выше, необходимо удостовериться, что ни один из ингредиентов не вызывает у вас аллергию.

Автор статьи: «Маски и скрабы для сауны — двойное удовольствие от бани» Tom Ahramenko

Метки:



Найден секрет привлечения денег, носи это всегда с собой!


Читать по теме: